شام تايمز الصحي صحتك بالدنيا
مقالات مشابهة
شام تايمز – متابعة
نوبة فرط ضغط الدم هي زيادة حادة في ضغط الدم يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية، وذلك وفقاً للدكتور “شيلدون جي شيبس” من “مايوكلينيك” (mayo clinic).
ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم الشديد -أي عندما يكون الرقم العلوي (الضغط الانقباضي) بمقدار 180 ملم زئبق أو أعلى، أو الرقم السفلي (الضغط الانبساطي) 120 ملم زئبق أو أعلى- إلى تلف الأوعية الدموية.
وفي حالة نوبة فرط ضغط الدم، تلتهب الأوعية الدموية، وقد تتسرب السوائل أو الدم. نتيجة لذلك، قد لا يتمكن القلب من ضخ الدم بشكل فعال.
من أسباب نوبة فرط ضغط الدم:
- نسيان تناول أدوية ضغط الدم
- سكتة دماغية
- نوبة قلبية
- فشل القلب
- فشل كلوي
- تمزق الشريان الأورطي
- التفاعل بين الأدوية
- التشنجات في أثناء الحمل “تسمم الحمل”.
تنقسم نوبة فرط ضغط الدم إلى فئتين:
الأولى: “نوبة فرط ضغط الدم العاجلة” (urgent hypertensive crisis)
في حالة نوبة فرط ضغط الدم العاجلة، يكون ضغط الدم مرتفعا للغاية، لكن طبيبك لا يشك في تعرض الأعضاء لأي ضرر.
الثانية: “نوبة فرط ضغط الدم الطارئة” (emergency hypertensive crisis)
في نوبة فرط ضغط الدم الطارئة، يكون ضغط الدم مرتفعا للغاية وقد يتسبب في تلف الأعضاء. ويمكن أن تترافق أزمة ارتفاع ضغط الدم الطارئة مع مضاعفات تهدد الحياة.
أعراض نوبة فرط ضغط الدم
قد تتضمن علامات وأعراض نوبة فرط ضغط الدم ما يلي:
- صداع شديد أو صداع نصفي
- دوخة
- ارتباك
- قلق شديد
- الغثيان أو القيء
- ألم في الصدر
- تغيرات في الرؤية
- ضيق في التنفس
- نزيف في الأنف
- نوبات
- تورم أو وذمة (تراكم السوائل في الأنسجة)
ماذا يجب فعله عند حدوث نوبة فرط ضغط الدم؟
إذا كنت تعاني من ارتفاع حاد في ضغط الدم، فاطلب العناية الطبية على الفور، إذ يجب الاتصال بالطوارئ فورا.
سيكون الهدف الأول هو خفض ضغط الدم بأسرع ما يمكن، باستخدام “أدوية ضغط الدم الوريدية” (intravenous antihypertensive medications) لمنع المزيد من تلف الأعضاء، وذلك وفقا لتقرير في موقع “ويب ميد” (webmd).
عادة ما يهدف مقدمو الرعاية الصحية إلى خفض ضغط الدم بنسبة لا تزيد على 25% في الساعة الأولى، لأن الانخفاض السريع في ضغط الدم يمكن أن يسبب مشاكل أخرى، وفقا لتقرير في موقع “ميديكال نيوز توداي” (medical news today).
وبمجرد أن يصبح ضغط دم الشخص تحت السيطرة، سيتحول مقدم الرعاية الصحية عادة إلى استخدام الأدوية الخافضة للضغط عن طريق الفم.
الوقاية من نوبة فرط ضغط الدم
أهم شيء يمكن أن يفعله الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم للوقاية من أزمة ارتفاع ضغط الدم هو تناول أدوية ضغط الدم تماما كما هو موصوف.
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن الأشخاص الذين لا يتناولون أدوية ضغط الدم في كثير من الأحيان كانوا أكثر عرضة للدخول إلى المستشفى بسبب مشاكل في القلب.
وهذه نصائح عامة للمساعدة في خفض ضغط الدم:
- تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والألياف وقليل الدهون والأملاح؛ فقد يؤدي خفض كميات الملح في الطعام إلى خفض ضغط الدم بشكل مباشر.
- الابتعاد عن الخمر.
- الابتعاد عن التدخين وكافة منتجات التبغ؛ إذ يزيد التدخين من ضغط الدم لدى الشخص، ويزيد من خطر التعرض لمشاكل القلب والأوعية الدموية، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
- النشاط البدني؛ إذ تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على صحة القلب والدورة الدموية. ويمكن لهذه الأنشطة أن تساعد أيضا الأشخاص على إنقاص الوزن الزائد، مما قد يسهم أيضا في خفض ضغط الدم المرتفع.
- الحصول على قسط كاف من النوم، فالنوم الجيد مهم للصحة العامة، لكنه مهم بشكل خاص للقلب والدورة الدموية؛ وذلك لأن ضغط الدم ينخفض في أثناء النوم. ويجب أن يهدف البالغون إلى الحصول على 7 ساعات -على الأقل- من النوم كل ليلة.
- تناول علاج ضغط الدم الموصوف لك وفق الإرشادات، مع عدم تفويت أي جرعة.
