شام تايمز – متابعة فوائد الرمان متعددة.. تعرف على 9 منها مضادات الأكسدة تحصل بذور الرمان على لونها الأحمر النابض بالحياة من “البوليفينول”، وهذه المواد …
أكمل القراءة »على عكس ما تعتقد.. فوائد غير متوقعة للموز الأخضر
شام تايمز – متابعة عادة ما يتم حصاد الموز وهو لا يزال أخضر اللون إذ يساعد ذلك في ضمان عدم نضجه كثيرا قبل شرائه، لهذا قد …
أكمل القراءة »دراسة: الموسيقى تحسن الصحة العامة والرفاهية
شام تايمز – متابعة إن كنت تشعر بتحسن عند سماع نوع معين من الموسيقى فاستمر بذلك، حيث خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستماع إلى الموسيقى …
أكمل القراءة »هذه فوائد تناول الزنك والمغنيسيوم معاً.. واحذر من الجرعة الزائدة
شام تايمز – متابعة يعد كل من الزنك والمغنيسيوم من المعادن الأساسية، مما يعني أنه يجب عليك تلبية احتياجات الجسم اليومية عن طريق استهلاك الطعام …
أكمل القراءة »مكمل غذائي يساعد على خفض نسبة السكر في الدم
شام تايمز – متابعة يسعى الكثيرون من مرضى السكري من النوع الأول أو الثاني إلى ضبط مستوى السكر في الدم، وتساعد بعض المركبات الطبيعية بالمساهمة …
أكمل القراءة »ألعاب الواقع الافتراضي تُعالج أمراضاً عقلية.. وهذه ميزتها
شام تايمز – متابعة تبين من دراسة طبية جديدة أن ألعاب الواقع الافتراضي يمكن أن تساعد في علاج أمراض عقلية ونفسية، ويمكن أن يتم استخدامها …
أكمل القراءة »حمض أميني يساعد على تعزيز السعادة والذاكرة وتقليل التوتر
شام تايمز – متابعة عندما يتعلق الأمر بتخفيف التوتر، فإن كل شخص لديه أساليب مجربة وحقيقية للتكيف. سواء كان الحل عن طريق ممارسة اليوغا أو …
أكمل القراءة »دراسة تكشف قوة اللطف على صحة الدماغ
شام تايمز – متابعة أظهرت الأبحاث أن “اللطف” والطيبة لدى الإنسان لا يؤثران فقط على مشاعر المتلقي، بل يمكن أن يكون لهما تأثير إيجابي …
أكمل القراءة »مادة غذائية حلوة المذاق قد تحسّن الإدراك البصري وتحميه من التلف
شام تايمز – متابعة قد يخشى من لديهم تاريخ عائلي بضعف البصر أو مشاكل صحية في شبكية العين أن يواجهوا هذه المشاكل في مرحلة ما …
أكمل القراءة »لتقوية العضلات مع التقدم في العمر.. إليك بهذا البروتين
شام تايمز – متابعة إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحتك ولياقتك مع تقدمك في السن، فقد تحتاج إلى اتباع نظام غذائي يحافظ على قوة …
أكمل القراءة »