شام تايمز – متابعة كشفت الطبيبة الروسية “ناديجدا كابينسكايا” ـ أخصائية الأمراض الباطنية، أفضل طريقة لتخفيف أعراض الإجهاد والتخلص منه. ووبحسب ما نشرت “فيستي. رو” …
أكمل القراءة »كيف نتجنب ضعف البصر عند العمل على الكمبيوتر
شام تايمز – متابعة أعلنت الدكتورة “ناتاليا فوروشيلوفا” ، أخصائية طب العيون، أنه لا توجد طرق خارقة لمنع ضرر العيون الناجم عن العمل أمام شاشة …
أكمل القراءة »كيفية فتح الأنف.. الحيل الأربع السهلة!
شام تايمز – متابعة لا داعي للقلق بشأن انسداد الأنف، ولكنه قد يكون مزعجاً للغاية ويستغرق بعض الوقت. إليكم 4 طرق سهلة للتخلص من انسداد …
أكمل القراءة »كيف تُحوّل الأعمال المنزلية إلى تمارين رياضية تخلصك من الكرش؟
شام تايمز – متابعة بينما يبدو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية الطريقة الوحيدة لحرق السعرات الحرارية، فإن القيام بالأعمال المنزلية يعدّ بدوره طريقة مجانية للحفاظ …
أكمل القراءة »بالقهوة والليمون عالج الصداع في المنزل
شام تايمز – متابعة المعاناة من الصداع مشكلة قد تؤرق حياتنا وتحد من قدرتنا على إنجاز أعمالنا اليومية. فيما يلي وصفات منزلية بسيطة وفعالة للتخلص …
أكمل القراءة »سر علمي مدهش للتمتع بحالة صحية أفضل
شام تايمز – متابعة توصل باحثون يجرون أبحاثاً علمية حول السكان الأصليين في منطقة الأمازون البوليفية أن أبناء إحدى القبائل الأصلية يتمتعون بمعدلات منخفضة للغاية …
أكمل القراءة »خبير تغذية يفصح عن كلمة السر لحماية الكتلة العظمية
شام تايمز – متابعة تعد أمراض لين وهشاشة العظام أحد الآثار الجانبية المؤرقة المصاحبة لعملية التقدم في العمر. يوضح الخبراء أنه مع مرور كل عام …
أكمل القراءة »جهاز مبتكر للكشف المبكر عن خطر تسوس الأسنان
شام تايمز – متابعة تعد التجاويف علامات واضحة للغاية على وجود مشكلة في الأسنان، ولكن هناك مؤشرات تحذيرية يمكن رؤيتها في وقت مبكر قبل أن …
أكمل القراءة »فاكهة تبدد الرغبة في تناول السكر
شام تايمز – متابعة تزداد الرغبة أحياناً في تناول السكر، وقد يواجه البعض عدم المقدرة على ضبط نفسه لتناول السكريات، دراسة جديدة كشفت عن أسباب …
أكمل القراءة »علامات تحذيرية لنقص فيتامين A يمكن رؤيتها بسهولة على الجلد
شام تايمز – متابعة يعزز فيتامين A جهاز المناعة للدفاع ضد الأمراض والعدوى، ويحسن الرؤية في الإضاءة الخافتة، ويحافظ على صحة الجلد. ويمكن أن يؤدي …
أكمل القراءة »