موسوعة الأعشاب الطبية

لعلكِ ممن يتساءلن عن الدوام عمّا إذا كانت هنالك طرق طبيعية لسدّ الشهية، من دون الحاجة لاستخدام الأدوية. ثمة طرق طبيعية عدة لفعل ذلك، وتكمن …

يلعب الجهاز العصبي دوراً مهماً في تنظيم جسم الطفل، فهو ينقل الرسائل من الدماغ إلى الجسد والاعضاء. ينظم الجهاز العصبي القلب ومعدل التنفس، التحكم في …

تساءل كثير من الأشخاص على الأطعمة والأنظمة الغذائية المناسبة لأعمارهم، وفي هذا السياق قامت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية بتحديد النظام الغذائي الواجب المناسب لكل مرحلة …

يحتوي الزيتون الأسود على نسبة عالية من الحديد وكذلك الألياف، لذلك فهو جيّد للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، فهو يسهم في معالجة مشاكل الإمساك، كما …

الحفاظ على نظر سليم أمر ضروري وملحّ لكل إنسان، لا سيّما للأشخاص الذين يعملون أمام شاشات الكمبيوتر وسائقي الشاحنات الليلية. لكنّ الرؤية الجيّدة تعتمد على …

كثيرة هي الوصفات التي يتم وصفها للشخص عند إتباعه حمية غذائية لإنقاص الوزن، ومنها التي ترتكز على الشاي بمختلف أنواعه. فمن المعروف أنّ الشاي يحتوي …

يعتبر الشاي الأخضر من بين أنواع المشروبات الساخنة المفيدة جداً للصحة. فلطالما عُرف الشاي الأخضر بأنه من اهم مصادر مضادات الاكسدة، وهي مركبات أساسية تساعد …

يلعب السعال دوراً بالغ الأهمية في حماية الجسم من المواد الخارجية التي تدخل الجهاز التنفسي من خلال المحافظة على نظافة الحلق والممرات الهوائية. لكن بالرغم …

تعد الدهون التي تتمركز قرب الأعضاء الداخلية في الجسم، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، خطيرة للغاية، كما أن تراكمها يسبب مضاعفات لا يستهان بها.ويمثل تراكم الدهون …

كشفت دراسة عملية حديثة عن العديد من الفوائد الصحية لتناول الحبوب الكاملة، وتأثيرها على الوزن الزائد وضغط الدم ومستوى السكر في الدم. ووفق الدراسة فإن …