يستيقظ الملايين من الناس مع رائحة فم كريهة كل يوم، ما يجعلهم يشعرون بالحرج خاصة مع أقرب الناس إليهم. وفي حين يعد سوء صحة الأسنان …
أكمل القراءة »المكسرات تساعد على خفض الكوليسترول
يوصي خبراء الصحة بالانتباه إلى النظام الغذائي، وتفادي بعض الأطعمة المشبعة بالدهون قدر الإمكان، بالنظر إلى ما يسببه ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من أمراض …
أكمل القراءة »أغذية تهدد الشعر بالشيب المبكر
أوّلها نأكله يومياً فقد لا يرتبط ظهور الشيب فقط بكبار السن، فيمكن أن تعاني منه أيضاً الفتيات صغار السنّ نتيجة بعض العادات السيئة خلال الحياة …
أكمل القراءة »تأثيرالملح على الدماغ
تناوُل الكثير من الملح ليس صحياً، لأنه يمكن أن يضرَّ القلب، ويزيد من ارتفاع ضغط الدم، لدرجة أن تناوله بكمية معينة يحوّله إلى مادة قاتلة. …
أكمل القراءة »وجبات الفطور تحد من الشهية لمدة أطول
وجدت دراسة حديثة أن ما تتناولونه في فترة الصباح يمكن أن يؤثر على شهيتكم للطعام في بقية اليوم وأن هناك أطعمة معينة تساعد على تناول …
أكمل القراءة »طرق طبيعية لسد الشهية
لعلكِ ممن يتساءلن عن الدوام عمّا إذا كانت هنالك طرق طبيعية لسدّ الشهية، من دون الحاجة لاستخدام الأدوية. ثمة طرق طبيعية عدة لفعل ذلك، وتكمن …
أكمل القراءة »التخفيف من التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية قد يحدث بعد الإصابة بنزلة البرد، أو زكام يستمر طويلًا. ولتخفيف أعراضه وشدتها، نقدّم لكِ وصفة طبيعية بسيطة للغاية وفاعلة تعود للجدّات. …
أكمل القراءة »تنظيف الرئة من النيكوتين
اختبرت مجموعة من العلماء فعالية عدة مواد غذائية في إزالة المواد السامة من الجسم وتنظيف الرئتين من آثار التدخين. وأجرى خبراء من جامعة جونز هوبكينز …
أكمل القراءة »أغذية لمكافحة الإلتهابات
تمامًا مثل حركة غير مؤذية على الإطلاق والتي يمكن أن تكبر وتتحول إلى نتائج كارثية وخطيرة، فإنَّ عملية شفاء الالتهاب في الجسم، لا سيّما في …
أكمل القراءة »فائدة عجيبة للفلفل الأسود
توصلت أبحاث جديدة إلى أن الفلفل الأسود يمكن أن يساعد في مكافحة السمنة. وأشار الباحثون إلى أن مركب “بيبيرونال” الموجود في التوابل، يمكنه الحد “بشكل …
أكمل القراءة »