يعد فقدان الوزن أمرا صعبا ولا يوجد حل سحري لخفضه، لكن مشروبا واحدا يمكن أن يساعدك في التخلص من الوزن الزائد. وغالبا ما يوصف الشاي …
أكمل القراءة »أفضل أنواع المشروبات المفيدة في الصباح
على الرغم من أن هناك العديد من انواع الاطعمة المفيدة التي يمكن تناولها على وجبة الفطور، والتي تعزز الطاقة وتحسّن الصحة، الّا ان بعض المشروبات …
أكمل القراءة »أخطر المشروبات على جسم الإنسان
إن المشروبات الغازية الحلوة تمثل أكبر خطر لصحة الإنسان، وتسبب مرض السكري والسمنة والسرطان في النهاية… وهذا بالفعل هو الطريق إلى اعتلال الصحة الشديد، ابتداء …
أكمل القراءة »رجيم لمرضى نقص الغدة الدرقية
إن نقص الغدة الدرقية حالة صحيّة شائعة تتطلب العلاج بالأدوية مع بعض الإرشادات الطبية التي يجب الإلتزام بها. وعند الإصابة بنقص الغدة الدرقية ستنتج نسبة …
أكمل القراءة »لماذا ينبغي تقليل استهلاك اللحوم الحمراء وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمعالجة وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع بمقدار ثمانية أشهر. وقال …
أكمل القراءة »أفضل نظام غذائي لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية
تحدث نوبات القلب عندما يتسبب انسداد في الشريان التاجي في تجويع جزء من عضلة القلب للدم والأكسجين، وقد ينتج هذا عن قرارات نمط الحياة السيئة …
أكمل القراءة »إيران تكشف عن عقارين نباتيين لعلاج كورونا
كشفت شركة (زرين طب مشرق زمين) الإيرانية عن إنتاجها عقارين نباتيين لعلاج المصابين بفيروس كورونا. ووفق وكالة الأنباء الإيرانية ارنا تم إخضاع العقارين للتجارب السريرية …
أكمل القراءة »حمية غذائية يمكنها تقليل مخاطر الإصابة بالخرف
من المعروف أنه لا يوجد علاج للخرف حتى الآن، لكن الأبحاث المتزايدة تساعد على تقديم فهم أفضل للحالة وما قد يسببها، وكيف يمكن تقليل خطر …
أكمل القراءة »تناول الحبوب الكاملة والألياف يحمي الجسم من الأمراض
أظهرت دراسة جديدة أن الألياف الغذائية قد تلعب دورًا في الوقاية من السمنة، حيث وُجد أن تناول الألياف يرتبط عكسياً بتغير الوزن ومحيط الخصر، كان …
أكمل القراءة »زبدة الفول السوداني للأطفال
يلجأ عادة الأطفال للسكريات والحلوى كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، ولكن ذلك يمكن أن يقلق الامهات خصوصاً حين يكون هناك افراطاً في استهلاك مثل هذه …
أكمل القراءة »