تحتلّ المواد الطبيعيّة أهميّة كبيرة في علاج العديد من الأمراض ومنها الصداع. فهناك مجموعة من الزيوت العطريّة الفعّالة في تخفيف أو علاج آلام الصداع. قائمة …
أكمل القراءة »القراص بفوائد مذهلة
القراص هو أحد أنواع الأعشاب البرية التي ربما لم يخطر ببالك قبل اليوم أنها قد تكون أحد كنوز الطبيعة التي تحمل لمستخدمها العديد من الفوائد …
أكمل القراءة »أعشاب البحر الطبية
فوائد أعشاب البحر كبيرة جدا حيث تعتبر من الأغذية الفائقة التي تفيد الصحة بشكل كبير جدا وهي تحتل مرتبة عالية ومهمه بين الأغذية النافعة للجسم …
أكمل القراءة »ريجيم التفاح المجفف
تعزيز الشعور بالامتلاء التفاح المجفّف ليس مجرّداً من الألياف الغذائية التي يحتوي عليها في العادة، ممّا يجعله وجبة خفيفة مثاليّة لتعزيز الشعور بالامتلاء والشبع لفترة …
أكمل القراءة »الغذاءالذي يحتاجه الجسم خلال فصل الشتاء
ما هي الفيتامينات الضرورية والحيوية خلال فصل الشتاء؟ فيتامين (س)، لتقوية جهاز المناعة يعتبر فيتامين س C جد مهم لنمو وإصلاح العظام والأسنان والجلد والأنسجة …
أكمل القراءة »التفاح الأبيض الجبلي
هو فاكهة نادر جداً تنمو في أستراليا وشرق أوربا خلال فصل الصيف، وهي تستخدم في الطهي نظراً لطعمها الحاد الذي يزيد الأطباق نكهة خاصة. في …
أكمل القراءة »مغلي أوراق الخرشوف
إن نبات الخرشوف ينتمي إلى عائلة الأقحوان وهو موطنه في مناطق مثل جنوب أوروبا وشمال إفريقيا. وقد تمّ استخدام أوراق الخرشوف بشكل تقليدي لعلاج أنواع …
أكمل القراءة »القهوة العربية وفوائدها
يعد تناول القهوة العربية من المشروبات الشعبية التي يلجأ لها الكثير لتخفيف التعب الجسدي، وزيادة اليقظة العقلية، وتتميز بالعديد من الفوائد مثل حرق الدهون، وتحسين …
أكمل القراءة »معالجة برودة القدمين بطرق طبيعية
عادةً ما تزداد برودة الأطراف في موسم الشتاء البارد، ولكن قد يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالبرودة أكثر من غيرهم، وذلك نتيجة مشكلة صحية …
أكمل القراءة »القرع المروعلاج السكري
القرع المر Bitter gourd نبات عشبي حولي زاحف يعرف علميا باسم momordica charantia ويعرف شعبيا بعدة أسماء مثل كيرلا والكمثرة البلسمية والخيار الكوري ويعتبر هذا …
أكمل القراءة »