تتوق العديد من النساء الحوامل إلى معرفة موعد الولادة على وجه التحديد، وقد يتمكن اختبار دم من إخبارهن بذلك.ويقوم مجموعة من الباحثين من جامعة ستانفورد …
أكمل القراءة »المشروبات الغازية تضرّ الحامل وأولها خطر الولادة المبكرة
تلعب التغذية دوراً بالغ الأهمية خلال الحمل خصوصاً وأنّ كل ما تأكله أو تشربه الحامل يتسلل عبر المشيمة إلى الجنين. من هنا، يُنصح بالتركيز على …
أكمل القراءة »تناول الفاصوليا الحمراء خلال الحمل
إذا كنتِ ترغبين بتعزيز صحتكِ وصحة جنينكِ خلال الحمل، فأنتِ بحاجة الى التركيز على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالبروتينات، مثل الفاصوليا الحمراء. نظراً لأن هذه …
أكمل القراءة »فوائد الحرنكش خلال الحمل
خلال فترة الحمل، يكون لكل طعامٍ تتناوله الأم تأثير مباشر أو غير مباشر على الطفل. من هنا، وقبل جعل أي عنصر غذائي جزءاً من خطة …
أكمل القراءة »مرق العظم
مرق العظام هو عبارة عن سائل يحتوي على عظام وأنسجة ضامة مخمرة. ويتم استخدام عظام البقر والدجاج وحتى السمك في صنع مرق العظم، وتحتوي على …
أكمل القراءة »مخاطر رفع الرضيع من ذراعيه
يختلف جسم الطفل عن أجسام الكبار اختلافاً كبيراً. فالطفل سيتمرّ بالنمو بعد الولادة، أي أنّ أعضائه تكون لا تزال ليّنة ودقيقة فأي حركة خاطئة ممكن …
أكمل القراءة »تدليك القدم عند الحوامل
تناول العلماء فوائد وأضرار تدليك القدم عند الحوامل بالبحث والدراسة، وذلك بعد ما أثير حولها من جدل، حيث أن المساج وتدليك الجسم من الأمور المتعارف …
أكمل القراءة »تغيّرات قد تطرأ على ثدييك بعد الولادة
من الطبيعي أن يمرّ جسم المرأة بالكثير من التغيّرات الفيسيولوجية اثناء الحمل، ما يمكن ان ينتقل ايضاً الى مرحلة ما بعد الولادة. وبما أن الثدي …
أكمل القراءة »طرق للحدّ من تشتّت انتباه المراهق أثناء الدراسة
يعاني العديد من الطلاب المراهقين في المدارس الثانوية والكليات من انخفاض قدرة الحفاظ على التركيز مقابل تشتت الانتباه، خاصة في الأمور التي تتطلب اهتماماً مستمراً، …
أكمل القراءة »تبعات عدم رضا المراهق عن مظهره
لا يكترث الأطفال عادة إلى شكلهم بقدر ما يهمّهم اللعب أو تأمين حاجاتهم من مأكل ومشرب وطبعاً دعم نفسي إيجابي من أهلهم. لكن في مرحلة …
أكمل القراءة »