الصحة والجمال

تبييض الأسنان.. هل آمن للصحة؟

شام تايمز – متابعة  هناك عدة طرق لتبييض الأسنان، لكنها غالبا ما تسبب تلف المينا، لذلك لابد من توخي الحذر عند استعمال بعض العلاجات المنزلية، …

أكمل القراءة »

هل أنت جائع حقاً أم تخدع نفسك حتى تأكل الطعام؟

شام تايمز – متابعة  أنت جائع حقاً؟ وهل تريد الأكل لأن جسمك يحتاج الطعام حقا أم لسبب نفسي؟ وكيف تتعرف على الجوع الحقيقي؟ الإجابات في …

أكمل القراءة »

فوائد لا تتخيلها في تفاحة واحدة.. حتى إنها تخلصك من الكرش

شام تايمز – متابعة يمكن أن تكون محاولة إنقاص الوزن رحلة معقدة، خاصة إذا كنت تحاول التخلي عن كل الأطعمة التي تحبها، فهذا الخطأ الشائع يرتكبه الناس، …

أكمل القراءة »

عالم يكشف سر النظام الغذائي للمعمرين

شام تايمز – متابعة كشف العالم الأمريكي “دان بوتنر” عن المواد الغذائية التي لا تدخل في مكونات النظام الغذائي للمعمرين. ويشير العالم في حديث لموقع …

أكمل القراءة »

تساعد في التحكم بالسمنة.. اكتشاف عملية مناعية جديدة تنظم الالتهاب بالدهون

شام تايمز – متابعة حدد علماء أيرلنديون وألمان كيف يمكن لخلايا مناعية معينة أن تعمل مع بعضها بعضا في الدهون لإحداث التهاب يؤدي إلى زيادة …

أكمل القراءة »

كيفية المحافظة على صحة الأسنان

شام تايمز – متابعة طرق المحافظة على الأسنان تُوجد العديد من الطرق التي يُمكن اتّباعها للحفاظ على الأسنان وندرج أبرزها فيما يأتي: تنظيف الأسنان قبل …

أكمل القراءة »

أفكار لعصائر مذهلة تقضي على “الكرش”.. تعرف عليها!

شام تايمز – متابعة  يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بـ”الكرش”، وذلك لتجنب عدد من المشاكل الصحية …

أكمل القراءة »

إزالة آثار الحبوب من الوجه من أول مرة

شام تايمز – متابعة   تقنيات طبيّة للتّخلّص من آثار الحبوب إنّ ظهور الحبوب على الوجه ليس فقط أمرٌ مزعجٌ للأشخاص الذين يعانون من ظهورها …

أكمل القراءة »

كيف تُحوّل الأعمال المنزلية إلى تمارين رياضية تخلصك من الكرش؟

شام تايمز – متابعة  بينما يبدو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية الطريقة الوحيدة لحرق السعرات الحرارية، فإن القيام بالأعمال المنزلية يعدّ بدوره طريقة مجانية للحفاظ …

أكمل القراءة »

تعرف على أبرز أسباب ظهور الشعر الأبيض وبعض النصائح لوقف إبانته

شام تايمز – متابعة   يعود ظهور الشعر الأبيض (الشيب) إلى مجموعة من الأسباب التي تتمثل في:    مستويات عالية من الإجهاد الحياة العصرية جنباً …

أكمل القراءة »