شام تايمز – متابعة يوجد لصحة القناة الهضمية تأثير هام على صحة جسمك بالكامل، مع زيادة الأدلة التي تشير إلى أن ميكروبيوم الأمعاء الصحي مهم …
أكمل القراءة »تسع أعراض صامتة للنوبة القلبية
شام تايمز – متابعة ما الأعراض الصامتة أو الخفيفة لحدوث نوبة قلبية؟ هناك علامات للنوبة القلبية لا تسبب ألما ملحوظا، وذلك وفقا لتقرير نشره موقع (readersdigest) …
أكمل القراءة »منظمة الصحة العالمية تحذر من وباء جديد
شام تايمز – متابعة حذرت منظمة الصحة العالمية من أن الأمراض التي تنقلها الحشرات تشكل خطراً متزايداً ويمكن أن تؤدي إلى الوباء التالي. وقالت إن …
أكمل القراءة »نشاط بدني يحسن الحالة المزاجية مع تأثير دائم لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب!
شام تايمز – متابعة لم يعد هناك شك في أن التمارين يمكن أن تكون معززاً كبيراً لمزاج المصابين باضطراب اكتئابي شديد. وحتى ساعة من النشاط …
أكمل القراءة »دراسة :اتباع حمية اليويو وانعدام الأمن الغذائي قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب
شام تايمز – متابعة تطرح الأبحاث تساؤولات عما إذا كانت التقلبات في وزن الجسم الناتجة عن خفض السعرات الحرارية وزيادتها بشكل كبير قد تؤدي إلى …
أكمل القراءة »هل تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار؟ تناول هذه الأطعمة لتخفيضها
شام تايمز – متابعة يوصي الخبراء بأهمية اتباع المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لنظام غذائي صحي يساعد في تنظيم وتخفيض نسبة …
أكمل القراءة »دراسة: أوميغا 3 يمكن أن يعزز قوة العلاج المناعي لمكافحة السرطان
شام تايمز – متابعة تشير نتائج دراسة جديدة أجريت على الفئران إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تساعد العلاج المناعي والعلاجات الأخرى في …
أكمل القراءة »نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال شهر رمضان
شام تايمز – متابعة يقدم خبراء التغذية بعض النصائح لتجنب العطش والجوع والتعب والتمتع بصحة جيدة في شهر رمضان المبارك. وقالت “أوسما غني”، اختصاصية التغذية …
أكمل القراءة »حفاظاً على صحتك في رمضان.. إياك والزيوت!
شام تايمز – متابعة مع بداية شهر رمضان يحتار الصائم في ما يتناول على موائد الإفطار والسحور، خصوصاً عند البحث عن خيارات صحية. فقد قدم الدكتور …
أكمل القراءة »لمنع تلفها.. إليك حيلاً بسيطة تحفظ الخضار فترة أطول
شام تايمز – متابعة نواجه الكثير من المشاكل في تخزين الخضار والفواكه خصوصاً في موسم الصيف، ففي غضون أيام قليلة، تبدأ الخضار بالتعفن، مما يضطرنا لرميها. …
أكمل القراءة »