درهم وقاية

نقص الفيتامين B12 يتسبب في ظهور علامات على “ضرر عصبي”!

شام تايمز – متابعة إن فيتامين B12 هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، وهو قابل للذوبان في الماء وموجود في العديد من …

أكمل القراءة »

اللجنة الوطنية تبحث خطوات وإمكانيات مشروع القضاء على التلاسيميا في سورية

شام تايمز – متابعة    تحت شعار (معاً نحو مجتمع خال من ولادات جديدة مصابة بالتلاسيميا بحلول عام 2025) اجتمعت اللجنة الوطنية ضمن مشروع القضاء على …

أكمل القراءة »

دراسة: زيادة فترة الرضاعة الطبيعية الحصرية لها تأثير وقائي على الربو عند الأطفال

شام تايمز – متابعة تشير الأبحاث بشكل دائم إلى أهمية الرضاعة الطبيعية وفوائدها للأطفال، وتهتم الحوامل بالتعرف على هذه الدراسات التي تؤكد أن فوائد الرضاعة …

أكمل القراءة »

تعرف على وضعية النوم المناسبة للمحافظة على صحة الدماغ

شام تايمز – متابعة من المعروف أن التمتع بقسط كاف من النوم والراحة أمر ضروري للصحة العامة، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن الأمر لا يتوقف …

أكمل القراءة »

عادات بسيطة تقلل من خطر الإصابة بالخرف حتى بين المعرضين جينياً للمرض

شام تايمز – متابعة تزداد مخاطر الإصابة بالخرف مع تقدم العمر، ما يغذي الاعتقاد بأن الإصابة به أمر مفروغ منه. ومع ذلك، فإن الخرف ليس …

أكمل القراءة »

تعرف كيف تساعدنا الفاصولياء في تقليل التهاب المفاصل

شام تايمز – متابعة يصف التهاب المفاصل حالة شائعة تؤدي إلى آلام المفاصل المزعجة، لذا فإن النظام الغذائي الجيد قد يساعد على تقليل الالتهاب. وقال …

أكمل القراءة »

 ثلاث أطعمة يجب التقليل منها لتجنب أمراض القلب

شام تايمز – متابعة تعد أمراض القلب “أكبر قاتل في العالم”، وعادة ما يكون السبب وراء الإصابة بها هو انقطاع إمدادات القلب بالدم جراء تراكم …

أكمل القراءة »

آثار مدهشة لشرب عصير الطماطم، تعرف عليها

شام تايمز – متابعة أتبثت البحوث الصحية أهمية إدخال الطماطم إلى النظام الصحي اليومي، وبحسب الخبراء ثبت أن أحد العناصر الغذائية في عصير الطماطم يساعد …

أكمل القراءة »

عناصر غذائية محددة يمكنها حماية العين من “الآثار الضارة” في الصيف

شام تايمز – متابعة نظرا لأن الضوء خلال الصيف يمكن أن يكون قويا بشكل خاص، أوصى خبراء بمجموعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد …

أكمل القراءة »

دراسة استقصائية تكشف عدم دراية الأشخاص بمخاطر اسمرار البشرة

شام تايمز – متابعة كشفت دراسة استقصائية أجرتها الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية مؤخرا، عن زيادة ملحوظة في كل من اسمرار وحروق الشمس في عام 2021 …

أكمل القراءة »