شام تايمز – متابعة إن فيتامين B12 هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، وهو قابل للذوبان في الماء وموجود في العديد من …
أكمل القراءة »اللجنة الوطنية تبحث خطوات وإمكانيات مشروع القضاء على التلاسيميا في سورية
شام تايمز – متابعة تحت شعار (معاً نحو مجتمع خال من ولادات جديدة مصابة بالتلاسيميا بحلول عام 2025) اجتمعت اللجنة الوطنية ضمن مشروع القضاء على …
أكمل القراءة »دراسة: زيادة فترة الرضاعة الطبيعية الحصرية لها تأثير وقائي على الربو عند الأطفال
شام تايمز – متابعة تشير الأبحاث بشكل دائم إلى أهمية الرضاعة الطبيعية وفوائدها للأطفال، وتهتم الحوامل بالتعرف على هذه الدراسات التي تؤكد أن فوائد الرضاعة …
أكمل القراءة »تعرف على وضعية النوم المناسبة للمحافظة على صحة الدماغ
شام تايمز – متابعة من المعروف أن التمتع بقسط كاف من النوم والراحة أمر ضروري للصحة العامة، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن الأمر لا يتوقف …
أكمل القراءة »عادات بسيطة تقلل من خطر الإصابة بالخرف حتى بين المعرضين جينياً للمرض
شام تايمز – متابعة تزداد مخاطر الإصابة بالخرف مع تقدم العمر، ما يغذي الاعتقاد بأن الإصابة به أمر مفروغ منه. ومع ذلك، فإن الخرف ليس …
أكمل القراءة »تعرف كيف تساعدنا الفاصولياء في تقليل التهاب المفاصل
شام تايمز – متابعة يصف التهاب المفاصل حالة شائعة تؤدي إلى آلام المفاصل المزعجة، لذا فإن النظام الغذائي الجيد قد يساعد على تقليل الالتهاب. وقال …
أكمل القراءة »ثلاث أطعمة يجب التقليل منها لتجنب أمراض القلب
شام تايمز – متابعة تعد أمراض القلب “أكبر قاتل في العالم”، وعادة ما يكون السبب وراء الإصابة بها هو انقطاع إمدادات القلب بالدم جراء تراكم …
أكمل القراءة »آثار مدهشة لشرب عصير الطماطم، تعرف عليها
شام تايمز – متابعة أتبثت البحوث الصحية أهمية إدخال الطماطم إلى النظام الصحي اليومي، وبحسب الخبراء ثبت أن أحد العناصر الغذائية في عصير الطماطم يساعد …
أكمل القراءة »عناصر غذائية محددة يمكنها حماية العين من “الآثار الضارة” في الصيف
شام تايمز – متابعة نظرا لأن الضوء خلال الصيف يمكن أن يكون قويا بشكل خاص، أوصى خبراء بمجموعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد …
أكمل القراءة »دراسة استقصائية تكشف عدم دراية الأشخاص بمخاطر اسمرار البشرة
شام تايمز – متابعة كشفت دراسة استقصائية أجرتها الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية مؤخرا، عن زيادة ملحوظة في كل من اسمرار وحروق الشمس في عام 2021 …
أكمل القراءة »