شام تايمز الصحي صحتك بالدنيا
شام تايمز – متابعة ما العصير المركز؟ العصير المركز هو عصير الفاكهة الذي يتم استخلاص معظم الماء منه، وفقا لتقرير في “هيلث لاين” (healthline). واعتمادا …
أكمل القراءة »عصائر رمضان، فوائدها وأضرارها، وما هو العصير المركز؟
مشفى جامعة البعث يعاني من نقص الأدوية والكادر الطبيّ
شام تايمز – حمص – هبه الحوراني أكدّ مدير مشفى جامعة البعث الدكتور “فراس زريقا” لـ “شام تايمز” أنّ كادر المُمرضين أصبح مقبولاً للانطلاق بالعمل، …
أكمل القراءة »شراب الرمان في رمضان.. فوائد ومحاذير
شام تايمز – متابعة فوائد الرمان متعددة.. تعرف على 9 منها مضادات الأكسدة تحصل بذور الرمان على لونها الأحمر النابض بالحياة من “البوليفينول”، وهذه المواد …
أكمل القراءة »“الصحة” تسجل 4 إصابات بفيروس “كورونا
شام تايمز – متابعة سجلت وزارة الصحة الجمعة، 4 إصابات جديدة بفيروس كورونا في سورية، وشفاء 25 حالة من الإصابات المسجلة بالفيروس. وأوضحت الوزارة أن …
أكمل القراءة »8 نصائح مهمة لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان
شام تايمز – متابعة يحرص كثيرون على ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي خلال فترة الصيام، لكن الشعور بالعطش والتعب قد يكون أبرز المعوقات. …
أكمل القراءة »ما هو تأثير الصيام على محيط الخصر، واعرف إن كنت تحتاج لفقدان الوزن باستخدام المتر فقط
شام تايمز – متابعة الصيام ومحيط الخصر ووفقاً لدراسة نشرت في المجلة الماليزية للتغذية (Malaysian Journal of Nutrition)، فقد ارتبط صيام رمضان بانخفاض محيط الخصر، وهو أمر …
أكمل القراءة »“الصحة”: تسجل 6 إصابات جديدة بفيروس “كورونا”
شام تايمز – متابعة أعلنت وزارة الصحة الأربعاء تسجيل 6 إصابات جديدة بفيروس كورونا في سورية وشفاء 14 حالة ووفاة حالة واحدة من الإصابات المسجلة …
أكمل القراءة »نظام غذائي من 3 خطوات يساعدك في إنقاص وزنك في رمضان
شام تايمز – متابعة من الأشياء التي تشغلنا كثيرا هذه الأيام هي الطريقة المثلى للحفاظ على الوزن دون زيادة أثناء شهر رمضان، حيث تكثر الولائم …
أكمل القراءة »ماذا يحدث للصائم إذا شرب كمية كبيرة من الماء على الإفطار أو السحور بسرعة؟
شام تايمز – متابعة شرب كمية كبيرة من الماء على الإفطار مرة واحدة -6 أكواب مثلا؛ أي لتر ونصف اللتر- قد يؤدي إلى التالي: تعب …
أكمل القراءة »الإكثار من حلويات رمضان يصيبك بخمسة أعراض بعضها خطير
شام تايمز – متابعة يكثر الصائمون من أكل الحلويات الرمضانية عند الإفطار. لكن علينا تجنب الإكثار منها أو تجاوز الحد الموصى به طبياً في تناول …
أكمل القراءة »