شام تايمز – متابعة في حين أن الأرز هو أحد أكثر الأطعمة استهلاكًا حول العالم، لكن لا يعرف الكثيرون الطريقة الصحيحة لتبريد وحفظ وإعادة تسخين …
أكمل القراءة »تعرف على العلامات والأعراض المنذرة بسرطان الجلد
شام تايمز – متابعة يقول الأطباء إن معرفة علامات الإصابة بالسرطان يمكن أن يكون منقذا للحياة، حيث يمكن علاج المرض، خاصة إذا تم اكتشافه مبكرا. …
أكمل القراءة »هذه المواد الغذائية لا ينصح بتناولها معاً
شام تايمز – متابعة كشفت الدكتورة “مارغريتا كوروليوفا”، أخصائية التغذية الروسية، ما هي المواد الغذائية التي لا ينصح بتناولها معا. وتنصح الخبيرة في برنامج تلفزيوني، …
أكمل القراءة »خبر سار للمصابين بخشونة المفاصل.. “الرياضة مفيدة”
شام تايمز – متابعة يمكن أن تكون ممارسة التمرينات الرياضية مؤلمًة في البداية، ولكنها من المرجح أن تساعد على تخفيف الألم ومساعدة الأشخاص المصابين بالتهاب …
أكمل القراءة »خدعة الوسادة “الفعالة” لوضع حد للشخير
شام تايمز – متابعة يعرف الشخير بأنه “عادة صاخبة” يمكن أن تقطع نوم الشخص الذي يشخر، وكذلك أي شخص قد يشاركه السرير أو غرفة النوم. …
أكمل القراءة »4 طرق لتقليل الانتفاخ وغازات البطن وفقاً للخبراء
شام تايمز – متابعة تشير الأبحاث إلى أن الانتفاخ إلى حد ما، ربما بعد تناول وجبة أكبر من المعتاد، أمر شائع بالنسبة للكثيرين. ومع ذلك، …
أكمل القراءة »تورم الكاحلين.. الأعراض والأسباب وطرق العلاج
شام تايمز – متابعة غالباً ما يكون التورم في الكاحلين أو القدمين عرضاً غير خطير، ولكنه قد يكون أيضًا علامة على مرض خطير. فما الأسباب …
أكمل القراءة »كم شخصاً أنقذت اللقاحات من الموت؟ وكيف يعمل اللقاح؟
شام تايمز – متابعة يحتفل العالم بأسبوع التمنيع العالمي 2022، من 24 إلى 30 نيسان الجاري، ويهدف إلى تسليط الضوء على العمل الجماعي اللازم لتعزيز …
أكمل القراءة »تناولوه باعتدال.. أعراض جانبية لا نعرفها عن العسل
شام تايمز – متابعة بينما من المحتمل أن يكون لديك جرة من العسل في متناول اليد لتحلية الشاي أو لتهدئة التهاب الحلق، إلا أن هذه …
أكمل القراءة »توصية بعدم تناول الأسبرين يومياً.. لهذه الفئة العمرية!
شام تايمز – متابعة أوصت لجنة رائدة من الخبراء الأميركيين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً بعدم تناول الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو …
أكمل القراءة »